Tänk på att äga dina egna känslor.

Skrivet av Susanne Damgren

Att äga sina egna känslor kan vara svårt att förstå vad jag menar. Men jag har provat det själv och insett att det faktiskt fungerar.

De flesta av oss har väl någon eller några som vi känner som ger oss obehag när vi umgås med de. Visst det kan även vara energitjuvar, som man kan välja att sluta umgås med. Men om det tex: är chefen eller någon nära anhörig som vi inte bara kan sluta umgås med. Då kan man välja att börja äga sina känslor.

Tex: Du vet en person som du umgås med som gör att du alltid känner dig liten, osäker eller t.om dum i huvudet. När du går därifrån så grubblar du över varför han/hon får dig att känna sånt obehag, du blir helt enkelt ur balans.

Det är nu sanningen kommer fram. Det finns ingen annan människa som kan plantera en känsla i oss. Det du känner finns inom dig. De kan väcka känslor och tankar, men själva känslan av hur du känner äger du själv till 100%.

Eftersom vi äger våra känslor och tankar, så är rådet att välja andra tankar när man möter den personen igen. Att inte se sig själv som förminskad, dum i huvudet eller annat obehag. Utan ta kontrollen och tänk tvärtom! Tänk på att du är smart du är inte korkad, du är unik. Känn efter hur självförtroendet växer fram och känn hur avslappnad du blir.

Allt som ger obehagkänslor utan orsak, gör som en gås låt alla dumheter rinna av dig.

Kram

comments powered by Disqus