Släpp taget.

Skrivet av Susanne Damgren

Att släppa taget och lämna saker bakom sig, både bra och dåliga upplevelser. Är viktigt för att finna ro i själen.

Att stanna upp och observera sina tankar och känslor, acceptera de som de är. Utan att ifrågasätta eller älta dem. Att våga släppa taget och gå vidare framåt. Allt handlar om att få en medveten närvaro. Som minskar stress och oro, och hjälper till att lättare leva i nuet.

Så släpp taget om saker som hänt eller saker du tror ska hända, på så vis skapar vi en bättre vardag och ett bättre liv.

Natti.

 

comments powered by Disqus