Tankens kraft gör dig smal.

Skrivet av Susanne Damgren

Alla vet vi om att med  hjälp av tankens kraft kan vi förändra mycket. Inte allt men inte långt ifrån. När det gäller våran syn på vikt osv, kommer här några tips.
Drick mycket vatten, helst ett glas per timme. Tänk sen och föreställ dig hur du vill se ut, fokusera vad din önskevikt och ditt mål är.
Se det framför dig, längre fram i tiden. Den här enkla övningen kan du göra varje gång du vaknar och varje gång du ska lägga dig och sova. Tänk på alla dina val, vad är det du gärna äter framför tv-n på kvällarna. Kan du ändra på de, istället för en chokladkaka, tar du en morot. Så länge du bara har kvar fokuseringen om hur du vill se ut, behåll den hela tiden. Så automatikst undviker du fällorna att äta godis osv. Tankens kraft för dig, dit du vill. Om du bara håller den vid liv.

Mina tankar är fokuserade av en längtan, en längtan till den där goda glassen, som ligger perfekt på min tallrik, gärna med några bär till. Den bilden bär jag med mig varje dag. Och tro det eller ej. Men det är inte många gånger min tanke gjort mig besviken. Visst bären kanske inte finns med. Med det viktigaste finns. Glassencheeky.


/ Susanne

Bild som tillhör inlägget Tankens kraft gör dig smal.
comments powered by Disqus